Для всех групп нашей школы, а так же для учащихся других школ фигурного катания

Подробнее

Хочу на сборы!

Зимние сборы
3 — 6 Января
в школе фигурного катания «Искра»

Нижний Новгород

Для всех групп нашей школы, а так же для учащихся других школ фигурного катания

Что такое сборы фигуристов

Часть полноценной спортивной программы
Сборы — это просто еще один последовательный тренировочный блок спортивного сезона. Поэтому важность сборов такая же, как и любого другого этапа подготовки фигуриста.
Отличная возможность в зимние каникулы!
У детей и у вечно занятых взрослых есть отличная возможность — это зимние Новогодние каникулы! Используйте это время для гармоничного спортивного развития.
Разносторонняя физ-подготовка
Основа всех достижений в спорте — это превосходная физическая форма. Мы гарантируем вам разнообразные, интенсивные и разносторонние физические нагрузки на протяжении всей программы сборов!
С вами будет вся наша команда тренеров++
На сборах вы будете работать со всем тренерским составом и даже с приглашенными узкопрофильными специалистами по разным направлениям.
Левел-ап
Сборы — это всегда плодотворная работа над сложными техническими элементами и изучение новых технических элементов.
Результат
Сборы — мощный рывок вперед в технике, физическом развитии, а так же в понимании философии спорта в общем и фигурного катания в особенности.

Хочу на сборы!

Преимущества сборов перед обычными тренировками

Большая площадка льда
Меньшие группы
Удобное дневное время занятий
Интенсивность тренировок
Разнонаправленность нагрузок
Увеличенное число часов занятий
Работа со всем тренерским составом
Для спортсменов — возможность откатки программ, подготовка к сдаче тестов и отработка спортивных элементов

Преимущества сборов перед обычными тренировками

Большая площадка льда
Меньшие группы
Удобное дневное время занятий
Интенсивность тренировок
Разнонаправленность нагрузок
Увеличенное число часов занятий
Работа со всем тренерским составом
Для спортсменов — возможность откатки программ, подготовка к сдаче тестов и отработка спортивных элементов

Программа зимних сборов 2023

Целых 4 дня интенсива!

3.01

Старт!

Адаптация к нагрузкам.
Изучение материала.

4.01

Второй день

Интенсивная нагрузка.
Лучшие результаты .

5.01

Третий день

Закрепление полученных навыков.

6.01

Финиш

Сдача нормативов.

На сборах мы будем интенсивно и равномерно заниматься по всем направлениям

Занятия на льду, в зале, тесты

Скольжение: отработка связок и шагов, тесты для каждого уровня катания, накатывание программ
Прыжки: постановка, отработка и сдача прыжков на ваш разряд/категорию
Занятия в зале: ОФП/СФП, хореография/танцы, растяжка